Die Hauptthemen meiner Angebote sind Achtsamkeit und Resilienz.

Ich unterstütze Menschen dabei ein glückliches, zufriedenes und erfülltes Leben zu führen und ihr Leben aus eigener innerer Stärke selbstbestimmt zu gestalten.

Meine Philosophie ist es, dass meine Klienten im Rahmen ihrer Herkunft, Persönlichkeit, Lebensgeschichte und als menschliches Wesen im Prinzip schon alle Ressourcen mitbringen.
„Sie kennen die Lösung, Sie wissen es nur noch nicht.“ (Zitat Milton Erickson)

 

Coaching:   

(in der Regel Einzelcoachings)

  • Resilienz-Coaching
  • Achtsamkeits-Coaching

 

Vorträge:

(vor allem für Firmen, Behörden und andere Institutionen)

  • „Change bringt Stress – Achtsamkeit bringt Ruhe. – 10 goldene Wege zu Deiner inneren und äußeren Ruhe in Zeiten der Veränderungen“
  • „Stress lass nach! – So fördern Sie Ihre Resilienz und vermeiden Burnout“

 

Seminare:

(als freie Seminare oder als firmeninterne Seminare)

  • Achtsamkeitsbasierte Resilienzstärkung – „Die eigene Resilienz stärken statt Burnout entwickeln“
    – So fördern Sie achtsamkeitsbasiert Ihre innere Widerstandskraft-